2011年6月20日 星期一

酵素果汁(2) 蕃茄西瓜汁

我自己超愛這個的, 夏天的時候每天喝~
清涼解渴, 又可以瘦身~


~適合全身肥胖者飲用~
全身肥胖者視運動量少,筋肉少;脂肪多,水量多;大多
血糖血壓高;  因此以分解脂肪能力強的蔬果為主:


蕃茄西瓜汁
西瓜1片 (200~300公克)
紅番茄2顆 (約100公克)


西瓜洗淨去皮去籽,切適當大小塊狀
蕃茄洗淨切片
將西瓜&番茄放入調理機
加入適量礦泉水打成果汁
內含酵素長期飲用可去油脂.


姐姐妹妹們要注意一下, MC來的時後涼的東西要先暫停不要喝~

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