酵素果汁(3) 酪梨香瓜菠菜汁

台灣是寶島!!!
天然水果多又美, 最重要的是價格又便宜!!!
多利用我們身邊的資源, 幫自己的身體做環保呦!!!


~適合下半身肥胖者飲用~

下半身肥胖者,脂肪堆積在大腿及臀部;主要原因是

胃不好,消化力弱;所以需要幫助消化的澱粉酶蔬果

為主:

酪梨香瓜菠菜汁

酪梨1/2顆(約30~40公克)

小香瓜1/6顆(約10公克)

菠菜半束(約5公克) 

酪梨與香瓜去皮去籽後再切片
菠菜洗淨切段
將所有食材放入調理機
加入適量礦泉水打成果汁

即可飲用.




小香瓜的季節比較短, 可以利用其它類似的瓜類來打一杯~
生的菠菜會有點味道, 第一次打少一點先試一下.