酵素果汁(5) 香蕉胡蘿蔔汁

這個最讚了, 台灣產量超大的水果!!!
可以多多的喝一下!!!

局部肥胖者,常是運動>吃太多>減肥的動作反覆進行;

導致筋肉間累積脂肪,造成蛋白質與脂肪堆積不均;如

有人小腿特粗,肌肉硬中帶軟就是此類;應吃高蛋白酶

蔬果,並配合有氧運動:

香蕉胡蘿蔔汁

胡蘿蔔1條(約50~100公克) 

香蕉1根(約10~15公克)

                                                胡蘿蔔(含皮)洗淨與香蕉去皮 

                                                    均切適當大小塊狀

將所有食材放入調理機

加入適量礦泉水打成果汁

即可飲用.

打果汁的時間不適合太長(溫度上升會影響果汁) 
建議也可以買一台好一點的果汁機.
省力又好用, 台灣製的蔬果調理機就很棒了!!!